スターバックスが好きという方は、毎日利用されていたり、定期的に足を運ばれているのではないでしょうか。
でも、珈琲に含まれるカフェインを気にされている方もいると思います。
特に妊婦さんはカフェインを控えたほうが良いと言われていますね。
「妊娠したら大好きなスタバも控えなくちゃいけないの・・・？」と残念に感じている方もいるでしょう。
しかし、スタバには、妊娠中でも安心して楽しめるカフェインを抑えたドリンクが用意されていますよ。
スターバックスのデカフェは、なんとカフェイン90%カットなんです！
これならカフェインが気になるな～という方も安心できますね。
この記事では、「デカフェ」について詳しく紹介します。
スタバのデカフェは妊娠中もok？
「デカフェ」は、「カフェイン90%カット」で、スタバを楽しみたいけれど、カフェインが気になるという下記のような方におすすめです。
妊娠中の人
妊娠中はカフェインの摂取は控えたほうが良いと言われてますよね。
デカフェなら、カフェインが抑えられているので、妊婦さんも安心して飲むことができます。
ただし、100％カフェインカットではありませんので、飲みすぎには注意しなければいけません。
毎日何杯も飲むとなると、少し控えたほうが良いということになるでしょう。
カフェインと聞くとコーヒーのイメージがあるかもしれませんが、コーヒー以外のドリンクにも含まれています。
スタバのドリンクでカフェインが含まれているものを知りたい場合は、店員さんに聞いてみましょう。
カフェインを控えたい人
カフェインをできるだけ控えたいという人でもコーヒーが好きな人はいますね。
朝起きて1杯、朝食と昼食の間に1杯、昼食後に1杯、おやつタイムに1杯というように1日に何杯も飲むことも有るでしょう。
コーヒーには健康効果もあると言われていますし、ダイエットにも良いと言われています。
しかし、コーヒーに含まれているカフェインは、過剰に摂取すると中毒になってしまう危険性があるのです。
そのため、1日に何杯もコーヒーを飲むという習慣がある方は、カフェインを控えたほうが良いかなと思っているでしょう。
「デカフェ」は、そういった方にも最適です。
カフェインの大量摂取を控えることができます。
スタバでコーヒーを飲むときだけは、「デカフェ」を選んで1日に摂取するカフェインの量を減らしておくというのもありでしょう。
夜にコーヒーを飲みたい人
夜にコーヒーを飲みたい、でもコーヒーには眠気を覚ます覚醒作用があると言われています。
このことから、夜にコーヒーを飲むとカフェインによる覚醒作用で目が覚めてしまい、眠れなくなるということも起こります。
そこで、おすすめなのが「デカフェ」です。
カフェインが抑えられていますので、眠りに影響を与えることが少ないです。
フラペチーノもデカフェに変更
いつものフラペチーノ系ドリンクはデカフェにできるでしょうか。
フラペチーノ系ドリンクをデカフェに
スタバで大人気のドリンクと言えば、フラペチーノシリーズがありますね。
クリーム系のフラペチーノであればデカフェでも味わうことができます。
フラペチーノの中でも、珈琲系のものはデカフェに変更できないのでこの点は注意してください。
珈琲系ではないフラペチーノであれば、デカフェを使ってカスタムできます。
では、どのような組み合わせがあるのでしょうか。
バニラフラペチーノとキャラメルシロップ、そしてデカフェのエスプレッソショットで、キャラメルフラペチーノ風に仕上がります。
コーヒー好きなら
コーヒーが好きな方は、シンプルにデカフェのドリップコーヒーをいただいてみてください。
ブラックコーヒーのような味わいで本格的なコーヒーを飲みたい方にもおすすめです。
こちらにカスタマイズするなら、バニラシロップを入れたり、キャラメルシロップを入れてみましょう。
甘みが追加されるので、ほろ苦さが気になる人も飲みやすくなります。
そして、甘さがプラスされるとデカフェがより濃厚に味わえますよ。
スタバで飲めるデカフェメニュー（エスプレッソ系）
スタバでは、エスプレッソ系ドリンクをデカフェにチェンジする飲み方もおすすめです。
エスプレッソ系ドリンクってどれ？という方のために、スタバの代表的なエスプレッソドリンクを3つ紹介します。
まずは、「スターバックスラテ」、そして「カフェモカ」と「アメリカーノ」です。
デカフェはキャラメルマキアートにも！
キャラメルマキアートは、バニラとキャラメルの風味がとても美味しいドリンクです。
甘いものが好きな方は大好物なのではないでしょうか。
これをデカフェにすると、エスプレッソがマイルドになるので、より飲みやすくなります。
コーヒー独特の苦みが苦手な方も美味しく飲めますよ。
氷を少なめにすれば、より美味しく飲むことができるので、「氷を少なくしてください」とオーダーしてくださいね。
コーヒー好きならアメリカーノ
コーヒー好きならアメリカーノがおすすめ！
エスプレッソをお湯で薄めているアメリカ―ノは、コーヒーが好きな方に人気のドリンクです。
濃厚な珈琲の風味を楽しめます。
これをデカフェに変更すると、いつもとは少し違うアメリカ―ノを味わえます。
ただし、注文してから少し時間がかかるオーダーなので、急いでいる時はおすすめできません。
ゆっくりとスタバタイムを楽しめる時に注文しましょう。
デカフェ×カフェモカは相性抜群！
カフェモカとデカフェの相性は抜群です。
カフェモカは、チョコレートとエスプレッソを使用したドリンクで、ほろ苦いエスプレッソに濃厚なチョコが美味しいです。
カカオの風味を楽しめるドリンクなので、冬に飲みたくなること間違いなしでしょう。
デカフェに変更することで、苦みが抑えられるのでよりカカオ感をより楽しめるドリンクになります。
こちらは、甘さもあるドリンクなので、甘いものが好きな方にもおすすめです。
甘さを控えたい場合は、ホイップクリームとシロップを控えめで注文してみてください。
豆乳×デカフェのソイラテが美味しい！
豆乳を使用したソイラテは、健康志向の方や女性に大人気のドリンクです。
でも、カフェインが気になるとソイラテも注文しにくいですね。
そこでデカフェにチェンジしましょう。
豆乳とデカフェも相性抜群です。デカフェにすることで、健康志向の方や妊婦さん、カフェインを気にされる方もより安心して飲むことができるでしょう。
デカフェに変えてもソイラテの美味しさをしっかり堪能できますよ。
また、ソイラテは、牛乳が苦手な方にもおすすめで、豆乳のまろやかさを味わえるので飲みやすいです。
豆乳本来の味を楽しめるので、豆乳が好きな方にもおすすめです。
それから、ソイラテにトッピングするなら蜂蜜を入れてみてください。
ハチミツと豆乳の組み合わせも最高に合います。
コンディメントバーにあるハチミツを持ってきて入れてみてくださいね。
甘めがお好みの方はハチミツたっぷりがおすすめです。
まとめ
スタバでおすすめのデカフェについて紹介しました。
「カフェインが気になる・・・」という人も安心して飲めるスタバのドリンク「デカフェ」は、なんと10種類以上も用意されています。
これがあれば、妊娠中でもカフェインが気になっていても、スターバックスでティータイムを楽しむことができますよね。
さらにカスタマイズすれば、もっとたくさんのデカフェメニューを楽しめてしまいます。
これで、「妊娠したらスタバに行けなくなっちゃうかも・・・」という悩みも解決できます。
その日の気分に合わせて色々選んでみてくださいね。
